sábado, 12 de octubre de 2013

El Mantra en el Cristianismo


La tradición de la oración ‘monoliguista’ – la oración que emplea una palabra sagrada recitada continuamente en el corazón y en la mente con fe – es una tradición venerable dentro del Cristianismo. Tal vez comenzó con respeto por el nombre de Jesús (‘ante el cual se doblará toda rodilla’ Filisteos 2:10). Este uso del Santo Nombre fue también establecido más tarde en las diversas formas de hesicasmo y en la Oración de Jesús de la Iglesia Ortodoxa. En la Iglesia Occidental el primer maestro de esta forma de oración fue John Cassian.
La primera descripción detallada de esta forma de oración se encuentra en la tradición del Desierto en la Conferencia X de Cassian. Aquí el recomienda el versículo (Salmo 69.2) ‘Oh Dios ven en mi ayuda, Oh Dios apúrate para ayudarme’. San Benito más tarde lo adoptó como verso de apertura del Oficio Divino, lugar que ocupa hasta nuestros días. Miles de años más tarde en Inglaterra el autor anónimo de La Nube del No Saber recomienda la misma forma de oración pero sugiere el uso de una sola palabra monosilábica tal como ‘Dios’.
En el Siglo XX John Main heredando y transmitiendo la misma tradición recomendaba la antigua oración Cristiana Arameica ‘Maranatha’. Ésta es una frase de las escrituras que significa ‘Ven Señor’ (1Corintios:16:22), en el idioma que Jesús hablaba, Arameo, y es una frase sagrada en la antigua liturgia Cristiana. Hay muchos otros ejemplos de palabras-oración sugeridos en la historia de la oración Cristiana que reflejan una época en particular o la personalidad del maestro de oración que guiaba a los demás hacia el silencio y la quietud contemplativa (hesica) en el corazón. Es común en la tradición el énfasis en la repetición continua de la palabra con fe y fidelidad cada vez más profundas a la misma palabra a medida que ésta se arraiga en el corazón y abre la gracia de la contemplación – nuestra entrada en la oración de Jesús mismo en el Espíritu Santo.
Aquellos que usaban el nombre de Jesús llamaban a la palabra simplemente ´el Nombre´o el “Santo Nombre´. Cassian no recomendaba el nombre y llama al verso que él sugiere como ´la fórmula´. Este término significaba ´regla o principio´. Es decir, la fórmula no tenía un significado específicamente sagrado sino que se refería a un modelo o a un uso estándar de la misma palabra o frase recitada fielmente en todos los estados de la mente y que lleva al que hora a la pobreza de espíritu.
John Main se refiere a la palabra-oración como la ‘ palabra’ o el ‘mantra’. ¿Por qué usa el término ‘mantra’ en especial, ya que se lo asocia con formas orientales de meditación?
Para comprender esto es necesario recordar el entorno religioso en el cual John Main recuperó y comenzó a enseñar a meditar de acuerdo con la tradición Cristiana. Antes de entrar a la vida monástica John Main había encontrado esta práctica en el Oriente aunque siempre la había practicado como una forma de oración Cristiana. Fue allí donde encontró por primera vez el término ‘mantra’ que tenía el sentido de una ‘palabra o fórmula repetida o cantada como un cántico o una oración’. Veinte años después, cuando volvió a leer a Cassian y encontró esta forma de orar dentro de la tradición Cristiana reanudó su propia práctica y descubrió su importancia universal para la espiritualidad Cristiana contemporánea.

´Padre Celestial, abre mi corazón a la silenciosa presencia del espíritu de tu Hijo. Guíame hacia el misterioso silencio donde tu amor se revela a todos los que dicen maranatha, ven Señor Jesús´








miércoles, 9 de octubre de 2013

Mantra, El Sonido Trascendental



El sonido es vibración y toda vibración a su vez genera energía, por lo tanto tiene la habilidad de generar cambio en el campo donde se introduce.

Etimológicamente, la palabra mantra proviene de los vocablos sánscritos MAN: mente y TRA: liberar. En otras palabras, un mantra es una vibración sonora que ayuda a liberar nuestra mente de las influencias perniciosas para nuestro cuerpo, mente y espiritu.
La palabra MANTRA, se utiliza ante todo para designar las formulas en verso y en prosa que se pronuncian durante las ceremonias litúrgicas, pertenecen pues al domino de lo sagrado, constituyen el lenguaje divino, y su eficacia es perfecta, "siempre y cuando sean pronunciados correctamente".
Budistas e hindúes utilizan los mantras para la sanación y el desarrollo espiritual. Son términos o expresiones que actúan sobre la mente. ¿No ha notado que algunas frases o palabras le afectan más que otras? El efecto de las palabras puede ser bueno o malo. El sonido de la(s) palabra(s) o los mantras conecta a quien lo pronuncia con un nivel más elevado de conciencia. Cuando se elige un mantra con un significado personal, éste se hace más poderoso. El objetivo de un mantra es el sosiego de la mente y las emociones, y centrar la atención en el momento presente, vivir el momento presente.
Om . El mantra más importante, el fundamental, es Om, también llamado Pranava y Omkara. Considerado uno de los sonidos primordiales que se encuentran en el universo y que, según estudios de la NASA, se pueden oír en el cosmos en las radiaciones solares. Hoy, los telescopios más poderosos son de dos clases: visuales, que captan imágenes, y sonares, que recogen sonidos. El mantra Om aparece en las respuestas a las ondas sonoras que los telescopios sonares envían al espacio buscando señales de vida.

Efectos fisiológicos de los Mantras.

Las mantras ejercen su poder en la mente tanto si cantamos en voz alta como si susurramos o si los repetimos en silencio o mentalmente y también si los visualizamos y si los escuchamos en silencio. Los mantras fluyen en forma de ondas a través del cuerpo, haciendo vibrar las glándulas endócrinas; de esta forma las vibraciones de la mente y el cuerpo son sincronizadas por el mantra. Con la repetición continua de los diferentes mantras, el poder de los mismos irá manifestándose más y más y los obstáculos mentales y físicos empezarán a desvanecerse.

El mantra vigoriza la mente y produce energía.

La repetición mental de los sonidos o el canto interno de los mantras crea una vibración favorable en el sistema límbico del cerebro. Sin embargo el trabajo con la voz y el sonido es muy importante en su descarga energética, ya que el sonido es una herramienta poderosa y un vehículo muy potente de circulación energética. En este ultimo caso intervienen simultáneamente mecanismos corporales (funcionamiento del músculo del diafragma, del cuello, base de la lengua), mecanismos respiratorios (uso del aire) y mecanismos sonoros (producción de armónicos, amplificación del sonido en los resonadores del cuerpo).

Cantar o escuchar mantras nos ofrece una herramienta poderosa para “desprogramar” nuestra mente de patrones no saludables y para crear nuevos programas que puedan influir positivamente en nuestros patrones de pensamiento.


Beneficios de cantar mantras:

Reduce la ansiedad y depresión
Libera las neurosis
Da calma y tranquilidad
Limpia patrones subconscientes
Disminución de la frecuencia cardíaca
Disminución de la presión arterial
Reducción de las hormonas de estrés
La mejora de la circulación linfática
Liberación de endorfinas, las que nos hacen sentir bien
El aumento de las funciones del sistema inmunologico
El aumento de la interleucina

Algunos Mantras y su respectivo significado:

Om: La vibración primordial (La Verdad Absoluta).
Om Shanti  Om: Om La Verdad y Shanti La Paz (no hay paz si uno no vive en la verdad).
Om Namo Bhagavate Vasudevaya: Ofrezco mis más humildes reverencias y me entrego a La Persona de Dios. 
Om Tat Sat: Todo lo que vemos y lo que no vemos es La Verdad.
Om Sac-Cid-Ananda-Vigrahaya Namah: Saludo y me entrego desde lo más profundo de mi ser a Dios (Bajo sus características de Ser lleno de conocimiento, felicidad y bienaventuranza).
Hare Krsna Hare Krsna Krsna Krsna Hare Hare, Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare: Oh mi Señor, dejame ser un instrumento de tu amor.